Transcendentní dechová praxe  - synergie holotropního dýchání a hlubinné archetypální psychologie

​

​

Transcendení dechová praxe neboli transcendetní dýchání představuje inovativní přístup, který spojuje metodu holotropního dýchání s hlubokými principy archetypální psychologie. Tento přístup nabízí jedinečnou příležitost pro hluboké vnitřní transformace a osobní růst. Kombinací fyziologických účinků dechu, hudby a bezpečného prostředí a jejich potenciálu navozování změněných stavů vědomí spolu s  psychologickým porozuměním rolí archetypů vytváří transcendentní dýchání prostor pro setkání s nejhlubšími částmi naší psychiky jemným a citlivým způsobem.

​

Pracuje s transcendentní funkcí naší psychiky, což je v pojetí hlubinné psychologie psychický proces, který vzniká jako reakce na napětí mezi vědomím a nevědomím. Jedná se svým způsobem o sílu, která se snaží vyřešit toto napětí a vytvořit nový, sjednocující postoj k sobě samému.  Z podrobnějšího pohledu, každý z nás má vědomé myšlenky, pocity a zkušenosti, ale také nevědomé obsahy, které ovlivňují naše chování. Někdy mezi těmito dvěma oblastmi vzniká konflikt nebo napětí. Abychom vyřešili toto napětí, naše psychika vytváří něco nového – transcendentní funkci. Tato funkce není pouhým kompromisem mezi vědomím a nevědomím, ale něčím zcela novým, co obě tyto oblasti překračuje. Jejím cílem je sjednotit různé aspekty naší osobnosti a vytvořit celistvější a vyrovnanější já. K

důležitým aspektům transcendentní funkce patří:

​

• Individualita: Transcendentní funkce je vysoce individuální a pro každého člověka vypadá jinak.

• Tvořivost: Často je spojena s kreativními procesy a může vést k novým nápadům a vhledům.

• Rozvoj osobnosti: Pomáhá nám růst a rozvíjet se jako osobnosti.

​

 

Transcendentní dýchání je jemná metoda, která využívá dechovou praxi, evokativní hudbu a bezpečné prostředí k navození změněného stavu vědomí vědomí. Tyto stavy umožňují přístup k nevědomým obsahům, podporují rozvoj transcendentní funkce a mohou vést k hlubokým emocionálním, duchovním a tělesným prožitkům.

 

Jaké jsou principy transcendentního dýchání?

1. Dechová praxe, podpořená evokativní hudbou a bezpečným prostředím s podporu zkušených průvodců vyvolává fyziologické změny, které mohou usnadnit přístup k nevědomým obsahům.

2. Archetypální psychologie která se zabývá univerzálními vzorci lidské psychiky. Archetypy jsou kolektivní mentální obrazy, které ovlivňují naše myšlení, emoce a chování. Při transcendentálním dýchání mohou tyto archetypy vyjít na povrch a poskytnout cenné informace o naší osobnosti.K tomu přistupuje transpersonální psychologie, která zahrnuje i univerzální vzorce z širšího spektra osobních a kolektivních aspektů psychiky. 

3. Integrace: Během a po sezení jsou účastníci vedeni k integraci svých zážitků pomocí technik jako je aktivní imaginace, práce s tělem, symbolická práce a dialog s průvodcem a ostatními. Tento proces umožňuje lépe porozumět a zpracovat to, co se během sezení objevilo.

​

Přínosy transcendentálního dýchání:

• Hluboká transformace: Transcendentální dýchání může vést k výrazným změnám v osobnosti, pohledu na život a vztazích.

• Uvolnění emocionálního napětí: Může pomoci uvolnit dlouhodobě potlačované emoce a traumata.

• Osobní růst: Facilituje proces sebepoznání a rozvoj osobních zdrojů.

• Zvýšená kreativita: Může stimulovat kreativitu a nové způsoby myšlení.

• Duchovní prožitky: Může vést k hlubokým duchovním zážitkům a pod přinést zkušenosti sebepřesažení.

​

Pro koho je transcendentální dýchání vhodné?

Transcendentní dýchání může být prospěšné pro široké spektrum lidí, kteří hledají osobní růst, hlubší porozumění sobě samým a nové perspektivy náhledů na život a nové životní strategie. Je však důležité konzultovat s profesionály před zahájením, zejména pokud máte závažné zdravotní problémy nebo psychické poruchy.

​

Shrnutí

Transcendentní dýchání představuje unikátní přístup, který kombinuje sílu dechu a hloubku archetypální hlubinné psychologie. Tato metoda nabízí možnost prozkoumat nejhlubší zákoutí naší psychiky a vyvolat hluboké a trvalé změny. Pokud hledáte intenzivní, hluboký a transformační zážitek, může být transcendentální dýchání tou správnou cestou.